beschadigd innerlijk kind
In elk mens zit nog een deel kind-zijn dit noemen we het innerlijk kind.
Je innerlijk kind kan beschadigd zijn, dat komt door nare ervaringen(blokkades) in je vroege tot zeer vroege jeugd,
soms al opgelopen in de buik van je moeder.
Het hoeven niet alleen ernstige gebeurtenissen/trauma's te zijn, het kan ook komen door alledaagse gebeurtenissen.
Zoals je als kind vaak niet begrepen voelen of dat een ander persoon meer aandacht krijgt.
Door zulke gebeurtenissen worden er zaadjes geplant waar je als volwassene last van hebt.
Het is een regelmatig terug kerend gevoel wat erg frustrerend en intens kan zijn.
Tekenen dat je innerlijk kind blokkades heeft opgelopen:
perfectionisme (twijfelen of je het goed genoeg hebt gedaan, bij anderen bevestiging/erkenning zoeken)
sterke emotionele reactie (die niet in verhouding staat tot het geen er gebeurt is)
te veel behoefte aan controle (erg alert wat stress geeft en telkens situaties willen sturen)
moeite met grenzen aangeven (zichzelf wegcijferen ten behoeve van de ander, niet voor eigen behoeftes opkomen)
constant stress of angst (niet goed wetende waar dat vandaan komt)
Door de jaren heen maak je telkens weer ervaringen mee die deze nare gevoelens bevestigen en triggeren.
Je wilt deze emoties verklaren en koppelt er vanzelf een gedachte aan.
Zulke koppelingen noemen we ook wel negatieve overtuigingen.
Ze lopen als het ware als een rode draad door je leven, het veranderd je gevoel van eigenwaarde.
Voorbeelden negatieve overtuiging
niemand luistert er naar mij
ze zien mij weer niet staan
Dat kan ik niet
ik heb ook altijd pech
het is niet veilig voor mij
er is geen ruimte voor mij
ik tel niet mee,
ik ben niet goed genoeg, en zo voort
Gevolg van negatieve overtuiging
En gevolg van een negatieve overtuiging is:
onzekerheid
wantrouwen
minder waardigheid gevoel
angst om je mening te geven
niet durven vragen
jezelf niet durven zijn,
steeds tegen het zelfde aanlopen
niet vooruitkomen in het leven enz.
We worden allenmaal gevormd door onze jeugd
Als je niets doet aan deze overtuigingen/gevoelens kun je er levenslang in blijven hangen.
Als je ergens van overtuigd bent dan ervaar je dat ook zo want je gevoel werkt als een magneet.
Je trekt het via je gedachten en gevoel onbewust naar je toe.
oplossen negatieve overtuiging
Het oplossen van een negatieve overtuiging is heel persoonlijk.
Het is maar net hoe vast het in je systeem zit, de ene negatieve overtuiging is makkelijker op te lossen dan de ander.
Door af te stemmen op de oorspronkelijke nare jeugdherinnering(en) en het bij behorende gevoel kan je door de eft methode de emoties neutraliseren.
Je weet alles nog wel maar je voelt het niet meer.
Dit brengt een gevoel van opluchting en ruimte (de blokkade is geneutraliseerd)
Daarna kunnen we de negatieve overtuiging bewust omdraaien naar een positieve overtuiging.
Dit heeft een positieve uitwerking voor jou gevoel van eigenwaarde, dat geeft natuurlijk een opbouwende draai aan je leven.
er wordt niet voor niets gezegd zo binnen zo buiten.
Soms heb je gewoon wat hulp nodig, dat is geen teken van zwakte maar juist heel moedig om toe te geven.
want het leven is echt te kostbaar om hierin te blijven hangen.
Geef je leven een positieve draai want zoals ik al eerder heb benoemd,
je gedachten en je gevoel werken als een magneet.